Blog - Ideen für ein gutes Leben

Glutenfreie und Vegane Karfiol-Kokos-Kurkuma Suppe

Ein gutes Rezept ist für mich eines, das leicht von der Hand geht, möglichst Zeit lässt, die Küche dazwischen aufzuräumen, gesund ist, meiner Hashimoto-Erkrankung nicht schadet, mich nährt und richtig…

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SHOP THEMEN

Spanische Handfächer – Die treuen Begleiter

Sommer, Sonne, Sonnenschein und Hitze. Das ist es, was uns hoffentlich auch 2021 im Frühling und Sommer erwartet. Derzeit brauchen wir all angenehme Wärme, Drinks im Freien und laue Abende,…

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WELLNESS

Was sind Chakren?

Ein wundervolles Kraftwerk Chakren spielen eine bedeutsame Rolle in der spirituellen Lehre. Wir können uns Chakren wie kleine Räder vorstellen, die durch ihre Drehbewegung Lebensenergie an unseren physischen Körper abgeben.…

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WELLNESS

MOODSPRAY GUIDE – ÄNDERE DEINE LAUNE IM NU

Manche nennen es Auraspray – aber so ganz kann ich mich mit dem Wort einfach nicht anfreunden, deswegen heißt es bei uns Moodspray. Nicht nur, weil bei vielen Menschen das…

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Rezept : GLUTENFREIES Bananenbrot

Grundsätzlich esse ich nicht so gerne süßes, aber manchmal brauche ich unbedingt etwas Zucker und einen süßen Geschmack im Mund. Im Sommer wird es meistens ein glutenfreier Marillen Kuchen, in…

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WELLNESS

Was ist Yoga? kurzer guide

Yoga ist mehr als die Körperübungen, die wir so gerne machen - was genau Yoga ist, woher der Name kommt und was du für deine erste Stunde brauchst, erzähle ich dir hier.

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YOGA

Hallo neue Lebensphase: Yoga Lehrerin in Ausbildung

Bis vor einigen Wochen hatte ich eine On-Off-Beziehung mit Yoga, bis ich mich zum Teacher Training angemeldet habe -jetzt wird es mein Leben.

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DIY Hochbeet aus Transportkisten

Rucola, Karotten, Tomaten, Paprika, Kopfsalat und Mangold schmecken am besten aus dem eigenen Hochbeet. Warum also nicht eines bauen? Hier eine Anleitung wie du das machen kannst - natürlich auch mit kleinen Kisten!

Umeboshi Paste Superfood Basisches Lebensmittel

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Ernährung

Umeboshi Paste Superfood und Basisisches Wundermittel

Vor einigen Jahren schon hat mich mein Shiatsu Masseur auf diese unglaubliche Pflaume Umeboshi gebracht. Der Grund: Ich litt unter Gastritis und das manchmal so, dass ich mich kaum bewegen konnte. Und sie hilft!